Desde Alianza por la Solidaridad-ActionAid te invitamos a participar en este ciclo de charlas de autocuidado. Se trata de un ciclo 100% online y gratuito. Consta de cuatro charlas sobre temas muy interesantes para practicar el autocuidado en nuestra vida personal, laboral y profesional.
Podremos aprender a identificar situaciones que alteran la salud mental. Quizá derivados de una mala gestión del duelo migratorio (depresiones y ansiedades) que nos alejan de la razón que nos trajo hasta aquí: mejorar la propia vida y la de la familia.
Registrarse es muy fácil y el tiempo que dedicas no es mucho.
